「小訓」沉浸在全家上下所有的愛和關注中,直到有天爸媽抱著剛出生的妹妹叫「未來」,而且告訴他:從今以後你就是哥哥了!
如果你跟他一樣
因為被忽略而焦慮、因為去幼稚園而焦慮、因為換學校而焦慮
那感到壓力和焦慮時怎麼辦?
本集主題
小訓的妹妹從未來來找他
忙碌的父母應該如何擺平孩子和自己的情緒
建立親子間具有安全感氣味
氣味,能為我們開啟一個一個腦中曾經發生的記憶
無論是開心或是不開心的記憶...
如果你是爸爸媽媽,你是工作者,你也感到有壓力和焦慮嗎?
節目中的建議也很適合成年的我們
請注意如果你是選精油,請選擇信譽良好純天然的精油,讓大腦有個清理的機會,不要選擇人工合成的氣味喔
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你有時候會不會感覺情緒被卡住,當我們專注於抵抗這看不見的敵人時,就沒有力氣去付出愛和照顧他人
有什麼方法能像鑰匙一樣,打開心中的結?
本集主題
卡住情緒傷痛的類型
心理的傷身體知道
尋找愛的密碼,關鍵的神經
植物系百憂解有哪些方法
歡迎來到CP talk talk 這集千沛想聊
四樓的天堂這部影集
這部戲一共是10集,用我的視角分成三集
Part 1 是透過幾個重要的角色來認識不同的情緒和身體表現
part 2 透過高階主管的狀態,來了解芳香精油的應用
part 3 按摩帶給我們的神奇力量,情緒釋放與出口
身體其實對我們很好,只要意識到給他轉彎的機會
他就會進行修補、調整⋯就會有恢復的機會,
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當你沮喪、焦慮或傷心時你都用什麼方法,讓我們一起幸福吧
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哪裡可以看到四樓的天堂:
台灣公視,Netflix APP平台
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