精油知識
EP29【精油知識】法國醫學芳療X純露祕笈X感冒鼻炎-PART2
延續上一集醫學芳療在醫療體制應中很重視精油的選用
這集我要談談純露
雖然純露通常被認為是蒸餾的副產品，但越來越多的人對純露感興趣，在法國他們他們應用於補充療法。
而且非常適合用於兒科、黏膜護理或清潔、年輕人和老年人和孕婦都是很好的
所以純露很重要、很安全、很好用喔~
歡迎來到CP TALK TALK
1.純露很溫和、很安全
2.純露可以怎麼用?
3.純露與烹飪、食療的完美結合
4.冬季呼吸系統怎麼用純露
下一集我將跟大家分享有關植物油的訊息喔,敬請期待
如果你喜歡這一集，
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同時歡迎大家在下方留跟我分享你遇到的困擾或是你的使用經驗喔！我會在線上與你們一起討論～
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超過26年的產業經驗，擁有法國FFAMD、英國IFA、美國NAHA國際三國三證的授證資格，同時也因為自己和家人從自然療癒中獲得到非常多改善與好處的媽媽，期望在此與您分享更多經驗。
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EP28【精油知識】法國醫學芳療X優質精油很重要-Part1
在國芳香療法被視為補充療法，在醫療體制下，
他們是用於協助身心改善。
預防與輔助療癒的應用。
在法國它們將芳香精油用於幫助減緩徵狀的惡化、調理副作用。
同時幫助全面個性化護理，改善舒適度這包含了生理與心裡上的舒適。
他們是怎麼做到的?
1.法國醫學芳療合乎法規嗎？
2.為什麼法國政府要設立這樣的自然療法專家組織?他們怎麼做?
3.精油的質量選擇一定要注意的7大選購準則
4.法國醫學芳療選油用油為什麼這麼重要?從肉桂、義大利永久花和萃取時間來說明
伊莎貝拉老師也提到既使我們不是用於醫療體制，我們也要有辨識與應用的能力
老師說應用精油一定要從不同角度來學習精油
這樣有助於我們展開應用的的思維和方法
老師這次也分講述了很多有關純露、植物油、精油的應用
下一集我將跟大家分享有關純露的訊息喔,敬請期待
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EP25【精油知識】精油可以吃嗎X口服精油的安全與危機
芳香精油是油但也不是油。它大部分是通過蒸餾、壓榨或是超臨界流體等方式萃取而來的芳香植物。這些精油是來自不同的植物器官，同樣是要取得1公斤的的精油，薰衣草精油需要 300 公斤鮮花，丁香花苞需要7公斤，百里香需要1200公斤...
有很多人認為既然是天然的，所以可以無限量的想喝就喝，想吃就吃，是這樣的嗎？
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另外新年到了，我將送你兩款芳香植物應用於食材的食譜
請寫Email給我：cptalktalk@gmail.com
主旨請標明：我想索取芳香食譜
我將寄給您提昇免疫的芳香食譜喔～
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EP24【精油知識】耶誕節是什麼氣味X消除孤單X快樂的氣味《CP TALK TALK 千沛想聊》
一個賣火柴的小女孩在12/31日跨年的時候，從火柴中看見最疼他的奶奶，最後她隨著奶奶一起走了，他的嘴角卻帶著微笑些特別的節日中，有什麼精油能像火柴一樣讓我們感到快樂和消除孤單呢～
接二連三的假期就要來了，無論是耶誕節還是新曆年，氣味是有很多的連結和想像，今天我想跟大家分享耶誕節的氣味
同時也跟你們分享，當我們不能跟家人一起過節卻很想念他們時，可以聞什麼精油，以消除孤獨感，填補與滋潤自己，讓我們停止悲傷的氣味～
★我們無法控制情緒產生，但是精油可以控制對情緒的反應
這周就是耶誕節了，祝大家耶誕快樂
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EP21 【精油知識】國際芳療必學X風險與控管X用精油應有的想法和視角
我們在市面上的書籍會看到精油的使用禁忌，例如
肝毒性、神經毒性、引發癲癇、注意用量....
尤其是對於孕婦和兒童
我常問大家當你看到這裡你知道這些代表的意義嗎？
通常得到的答案是!這隻精油不能使用了？我也聽過學生說反正精油是植物提取所以沒關係盡情隨意使用應該沒關係吧!!
或是同學們說反正就算看到也束手無策...所以我都視而不見!
所以有人無限度的使用純油在皮膚
有人無限度的吃精油
無限度的點精油嗅吸
無限度的用油在孕婦，寶寶或具有各種疾病的受眾身上
倒底使用該低濃度還是高濃度呢?
到底一天該用幾次?
醒目薰衣草，真正薰衣草，穗花薰衣草，巴雷姆薰衣草，鱷口薰衣草....等不同品種
有很多人說只是氣味不同，選你喜歡的就好
但事實上
這些薰衣草因為品種不同它含有酯類，醇類，氧化物類，酮類等分子比例各自不同，效益其實不一樣
所以他們是你認識的薰衣草嗎?我們該怎麼分辨?
現在在市場上我們正在面臨這些容易令人困惑的問題，但是只要搞清楚，我們就可以很安全的使用精油
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EP18【寵物芳療】我的狗狗可以用精油嗎X關節病、跳蚤、皮膚癢X狗要注意什麼精油～
很想養寵狗，但是好臭，好多跳蚤，好會叫...
狗的免疫系統與我們人類的非常不同。不能因為精油是植物來源，對人類無害或安全的精油，並不意味著它對狗也無害。
本集主題
狗可以用精油嗎？
跳蚤被我趕跑了
狗的年紀大了關節痛
發癢的狗
鎮定焦慮的狗
狗耳朵很重要
我的狗香香的
好臭！不要對我哈氣
狗的安全選油
芳香精油已被用作治療各種身心健康問題的有效天然替代品。精油含有許多治療特性，如抗炎、抗菌和舒緩特性，可用作藥品的替代品。
由於人類生理學已被證明可以從精油的使用中受益，這就引出了一個問題——你可以在狗身上使用精油嗎？
這是一個簡單的問題，但答案卻相對複雜。狗和精油之間的關係錯綜複雜，各種含有潛在有害精油的整體寵物產品使這種關係更加複雜。
狗的生物學特性與人類不同，因此不應期望狗以相同的方式做出反應。
為了對狗進行芳香療法，可以擴散或塗抹精油。擴散通常被認為是最安全和最溫和的應用。
對於局部應用，精油在應用於動物之前應始終進行大量稀釋。始終對精油和狗採取額外的預防措施，以防止意外攝入。
注意： 為寵物使用精油可能很危險，因為某些精油可能對動物有害。在治療或處理狗和精油時應格外小心。關於動物精油的安全指南因動物本身而異。在用任何精油治療您的寵物之前，請務必諮詢獸醫，即使它被認為是安全的。
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EP10【新手祕笈】新手必須遵守X10大黃金法則X避免陷害精油成為豬隊友~
學會使用精油前，就一定要先了解什麼是可以做的，有什麼是不可以做的?
酮時我們需要遵循預防措施，如果你明智地使用芳香精油，那麼才能感受到芳香植物在生活帶來的回饋，才能享受幾乎沒有副作用的安全感。
本集主題
是神助手還是豬隊友
10個必須謹記於心的守則
想跟大家聊聊使用芳香精油必須遵守的是什麼?
精油雖然是天然的物質，但是使用正確能為我們生活帶來很多驚喜，但如果用不對反而他會被誤認是豬隊友
看見很多國際資訊，因為使用者錯誤的方式造成了大眾對於芳香精油的誤解，所以用對了精油就是生活中的神隊友，但是如果用錯了呢?就是你陷害它成為豬隊友喽。
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EP09 【精油知識】寒流X禦寒X用精油打開身體調控溫度的樞紐
冷了好幾天，除了暖暖胞還有什麼方法可以不要讓手腳冰冷
既使在被窩，四肢依然冷冰冰，會影響進入睡眠的時間
其實只要打開身體溫空系統的開關就能讓我們熱身嘍～
本集主題
控制體溫的樞紐
體溫上升1度和下降1度的差異
增加循環與溫暖的芳香精油
我們感到冷食身體會顫抖，我們的血管會收縮。血液離開我們的四肢（手、腳、耳朵、鼻子）集中在體內，以保持我們的器官溫暖（37°C）。這種保持內部溫度對我們的生存來說是至關重要的。
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EP08【精油知識】 嗅覺X老年失智X芳香分子是打開大腦的鑰匙?
年紀大的過程中不想失去最想記得的事物!
你知道嗅覺是人類唯一與大腦邊緣神經有直接相關的感覺嗎？
大腦邊緣神經是記憶和情感的所在地？這就是為什麼一種已知的氣味或熟悉的味道足以立即喚醒遙遠以前的事物並且重新激活被塵封已久的情感..
這也是為什麼透過嗅覺管道應用芳香精油可以成為阿爾茨海默症的的盟友
本集主題
什麼是阿茲海默症
芳香精油是失智者的盟友
日常預防才是王道
大腦是思想和情感的所在地，是我們的記憶庫，大腦使我們成為現在的我們自己。因此，我們可以每天刺激它！
以促進記憶力、注意力、創造力……讓芳香分子給予我們大腦預防與調節的正面影響吧！。
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EP07 【電影與書-親子】未來的未來X愛老大多一點X焦慮時怎麼辦X有媽媽的味道=安全感~
「小訓」沉浸在全家上下所有的愛和關注中，直到有天爸媽抱著剛出生的妹妹叫「未來」，而且告訴他：從今以後你就是哥哥了！
如果你跟他一樣
因為被忽略而焦慮、因為去幼稚園而焦慮、因為換學校而焦慮
那感到壓力和焦慮時怎麼辦？
本集主題
小訓的妹妹從未來來找他
忙碌的父母應該如何擺平孩子和自己的情緒
建立親子間具有安全感氣味
氣味，能為我們開啟一個一個腦中曾經發生的記憶
無論是開心或是不開心的記憶...
如果你是爸爸媽媽，你是工作者，你也感到有壓力和焦慮嗎？
節目中的建議也很適合成年的我們
請注意如果你是選精油，請選擇信譽良好純天然的精油，讓大腦有個清理的機會，不要選擇人工合成的氣味喔
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EP01【新手祕笈】 精油有保質期嗎X精油壞掉了嗎X氧化與安全
貴桑桑的精油，到底該怎麼保存？
精油是看保存期限，還是用保質期限？
今天我用檸檬做舉例透過不同環境條件，來聽聽它產生了什麼變化！
★本集主題
03:56 怎麼判斷精油壞掉了
05:07 錯誤保存精油的方式
11:00 精油的保質期有多久
12:05 精油氧化了怎麼辦
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★開台贈來信送精油保質表
請寫Email給我：cptalktalk@gmail.com
標題請寫上：我想索取芳香精油保質表，並請留下您的姓名，我將寄送給你
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